Ko dabi ounjẹ ologbo ti o gbẹ, ounjẹ ologbo tutu ni omi pupọ julọ ninu.Nitorina, ounjẹ tutu le ṣe igbelaruge hydration ti awọn ologbo si iye ti o pọju.Ounjẹ tutu yoo jẹ ki ologbo naa ni kikun, eyiti ko le tun kun omi nikan, ṣugbọn tun ṣe afikun ounjẹ.Ounjẹ tutu ṣe iranlọwọ lati ṣetọju iwuwo ologbo, ṣe iranlọwọ ni ilera nipa ikun ati inu, ati dinku ọpọlọpọ awọn arun ti o fa nipasẹ awọn ipa ti ounjẹ.Nipa jijẹ ipin ti o ga julọ ti omi pẹlu ounjẹ tutu, o le dinku awọn iṣoro ito ati dinku eewu awọn okuta ito.Ni afikun, jijẹ ounjẹ tutu yoo fa ki awọn ologbo ṣe ito nigbagbogbo, eyiti yoo dinku idagbasoke awọn okuta kidinrin.